Llega la Navidad y con ella el momento para degustar nuestros platos favoritos. Son muchas las delicatessen propias de estas fechas que no suelen faltar en nuestra dieta. En Clínica Dental García Herrera, tu clínica dental en Zafra, queremos que disfrutes al máximo de estas fiestas sin poner en peligro tu salud oral. Por ello, hacemos un repaso de cuáles son los alimentos perjudiciales para tus dientes si no sigues los cuidados necesarios. Con estas recomendaciones, podrás disfrutar de estas fiestas luciendo tu mejor sonrisa.
¿Qué alimentos perjudiciales para tus dientes debes cuidar esta Navidad?
Los dulces navideños, alimentos perjudiciales para tus dientes
Nos encanta el turrón, el mazapán, los polvorones… ¡Los clásicos de la Navidad no faltan en nuestra mesa! Y si bien es cierto que están deliciosos, también lo es que contienen una alta cantidad de azúcares potencialmente dañinos para tu sonrisa.
Si no puedes evitar la tentación, procura cepillarte inmediatamente después de consumirlos. De esta forma reducirás el tiempo que permanecen los restos de alimentos adheridos a la superficie dental.
Las bebidas carbonatadas
Los refrescos y, algunos alcoholes, como el cava y el champán, tan típicos de estas fiestas, pueden dañar tu sonrisa por dos razones: tanto por su alto contenido en azúcar como por la presencia de gas, que puede impactar y erosionar el esmalte.
El vino
Esta bebida, especialmente si hablamos de vino tinto, aunque es estupenda para un buen brindis navideño puede teñir nuestro esmalte y ocasionar manchas indeseadas.
El marisco
Uno de los grandes protagonistas de las fiestas y un suculento bocado. Si no quieres que te juegue una mala pasada, no emplees tus dientes para partirlo: usa siempre un abridor o podrás ocasionar una fractura dental.
Vigilar el consumo de estos alimentos e incrementar tu rutina de higiene oral habitual son tus mejores aliados para cuidar de tu sonrisa esta navidad. Además, en Clínica Dental García Herrera seguimos muy cerca de ti durante todas las fiestas. Siempre que tu sonrisa lo necesite, pide cita con tu dentista en Zafra, Badajoz.
