El tiempo deteriora la sonrisa. Esto es así incluso para aquellas personas que tratan de mantener su higiene bucodental cada día. Por eso, cada cierto tiempo es conveniente realizarse una limpieza bucodental profesional, porque es la única capaz de garantizar la máxima limpieza a todos los niveles.
Pasos para realizar una limpieza bucodental perfecta
Solo un dentista profesional puede ofrecerte una limpieza bucodental perfecta en todos los sentidos. No obstante, en este artículo te contamos cómo realizar una limpieza bucodental perfecta para que tengas las bases sobre las que trabajar y evitar al máximo posible los defectos orales.
Cepillarse correctamente
La técnica del cepillado y las herramientas que utilices te darán la clave de la limpieza. El cepillo, siempre de un tamaño que te resulte cómodo de manejar, y con cerdas de dureza media que no dañen tus encías. El dentífrico, mejor con flúor en su composición. Y un movimiento vertical, de arriba abajo, incidiendo en cada parte de la boca para no dejar ningún rincón sin lavar.
No quedarse solo en el cepillado
El cepillado es imprescindible, pero no infalible. Si quieres que tu boca esté realmente limpia y con aliento fresco, debes utilizar también otras herramientas. Un buen enjuague bucal y el hilo dental serán los complementos perfectos para llegar a las zonas más escondidas de tu boca.
Alimentos que limpian tus dientes
Puedes ayudarte de tu alimentación para mantener tu boca limpia y sana. Algunos productos como la fruta y las verduras, manzana, zanahoria, etc., suponen una forma natural de limpiar tu boca y de cuidar la salud de todo tu organismo. No olvides incluirlos como parte de tu dieta normal.
Confía en tu dentista
Tu dentista en Zafra puede darte multitud de consejos acerca del cuidado de tu boca. Pero también está capacitado para revisar su estado siempre que lo necesites. Por eso deberías acudir a revisión incluso cuando tu boca no parezca presentar ningún problema. Lo más aconsejable es hacer dos visitas al año, aunque pueden ser más si lo prefieres. Te esperamos en nuestra clínica dental de Zafra para conseguir tu mejor sonrisa.
